4月12日下午，广西民族大学知心桂姐姐工作站联合广西民族大学心理健康教育高水平工作室“言语+艺术”心理疗愈工作室在学校思源湖校区“一站式”学生社区开展茶艺团辅活动。活动由许丽莉老师带领，学校各学院学生代表参加此次团辅活动。

在暖身环节，许老师运用圆圈测量、相似圈等社会计量方法了解了同学们对茶知识的掌握程度。通过讲解中国的茶文化知识和现场对名优茶叶的鉴赏，大家学习了中国六大茶系的基本制作工艺、功效特点和名优产品。

随着悠扬的音乐，团辅进入申时茶会体验环节。大家缓缓闭上眼睛，跟随指导语进入冥想，练习了腹式呼吸和拍八虚，品尝了广西六堡茶。通过体验申时茶会环节，有效舒缓了同学们在学习生活中产生的紧张情绪，减轻压力，提升专注力与自我觉察，培养长效的心理韧性。

在最后的分享交流环节，同学们表示参加此次团辅活动非常有趣及有意义。茶会的仪式感增强了大家群体的归属感，通过学习和体验茶文化，不仅放松身心，陶冶性情，还提升了文化素养和民族自豪感，促进了传统文化的传承。