5月15日下午，我校“民族旗舰”学生骨干培训学校第七期民族旗舰班在东校区五坡文化广场开展跑步健身培训活动。本次活动特邀体育与健康科学学院田径与户外运动教师余文军给旗舰班学员做专业的跑步与健身培训。

余文军分享了跑步的技巧，说明了体育运动着装的要求，强调运动前做准备活动的重要性并指导了准备活动姿势。接着，他带领旗舰班学员列队从五坡文化广场出发，跑步经过留学生公寓、八坡侧门、校医院，大礼堂，四坡食堂，大学生活动中心，回到五坡文化广场，沿途纠正学员们错误的跑步姿势。最后，他带领大家做运动后的伸展。

余文军肯定了旗舰班开展的夜跑活动，他举例中外热爱跑步名人的例子表明跑步的乐趣和对生活的意义，希望大家掌握跑步的正确姿势，科学健身，锻炼健康的体魄。

商学院2016级物流管理1班田锬说：“生命在于运动，夜跑活动有利于锻炼体魄，增进交流，提高集体荣誉感。余老师身体力行，教了很多很有效的运动技巧，对我们很有帮助。”